Ingrédients : 250g noix de cajou – 50g de flocons – 1CS de miel – 1CS de jus de citron […]
Granola sans gluten, ni sucre ajouté aux noix variées
Personnellement, j’adore le petit déjeuner. J’aime prendre mon temps et manger quelque chose qui me permet de bien démarrer la journée. Voici la recette sans gluten, ni sucre ajoutés de ce petit déjeuner.
Tisane Tonus
Je partage avec vous aujourd’hui une recette d’une infusion qui aide à regagner du tonus. Les journées peuvent être longues […]
Granola maison sans sucre ajouté
Le matin, un de mes petits déjeuner favori reste le granola, que je considère comme la version croquante du muesli. […]
Ingrédient pour 1 semaine de granola : 200g de flocons d’avoine bio – 200g de flocon de quinoa – 200g de […]
Cheesecake Choco-Praliné sans lactose ni gluten
Ingrédient pour un cercle de 18cm : 200g de farine de petit épeautre – 235g de margarine végétale (sans lactose) […]
Citronnade bio
C’est l’été et il fait chaud ! Alors forcément, on envie de boire quelque chose de vraiment frais. Plutôt que […]
Soupe au potimarron fumée et féta
Les soirs d’hiver bien froids, je ne sais pas si je peux trouver autre chose comme cuisine réconfort qu’une bonne […]
Muffins protéinés au granola
Pour les périodes de sport, j’utilise de la protéine en poudre. Et comme j’aime varier, je ne l’utilise pas qu’en […]
Smoothie Grenade, clémentine & vanille
Pour démarrer le matin ou encore en collation l’après midi, j’aime me faire des smoothie. J’adore les smoothie avec de […]
Yaourt Vegan amande/coco
En tant qu’amoureuse de la cuisine, j’adore tester de nouvelles choses et comprendre les différentes cuisines. Vous avez pu vous […]
Lait d’avoine minute
J’ai voulu faire des gaufres… Sauf que finalement, je n’avais plus de lait ! C’est assez peu pratique pour faire […]
Smoothie protéiné – Amande, avoine, banane
Que ce soit une journée avec ou sans sport, je fais toujours un goûter 🙂 (oui, au final, j’ai toujours […]
Poivrons farcis quinoa et légumes
On connaît bien les tomates farcies. J’avais envie cette fois de quelque chose de plus végétal et sans viande. Je […]
Crème de lentilles corail et cacahuètes
Personnellement, je ne raffole pas des lentilles. Je trouve cela souvent trop farineux en bouche. Du coup, j’aime assez les […]
Bentô crème lentilles corail cacahuètes, pâtes complètes et endive
On n’a jamais assez d’idées pour remplir sa lunchbox ou son bentô. Aujourd’hui, je vous propose une recette en mode […]
Porc sauce crémeuse soja, brocolis et pâtes complètes
Le Dimanche midi, souvent on est un peu en mode rapide… On a petit déjeuné tard et on manque d’idées […]
Salade carottes/betterave et concombre farci
Envie de fraicheur et d’un repas quasiment cru, sans viande ? Cette recette est pour vous ! Pour 2 personnes […]
Chia pudding au lait d’amandes
Je cherche souvent à varier mes petits déjeuners et aussi mes apports en protéines. Connaissez-vous les graines de chia ? […]
Jus santé spécial cicatrisation
En ce moment, je suis en convalescence post-opératoire. Du coup, j’ai cherché une combinaison idéale afin de favoriser ma guérison […]
Muesli maison
À la maison, on aime beaucoup varié le petit déjeuner. Mais on aime vraiment le muesli… Après vient toujours le […]